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Fastenbox zum Heilfasten
1901005
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48,30 €
(6,90 € 100 g)
Bruttopreis
1 Box - vieles drin - zum Heilfasten für deine Fastenzeit
Inhalt: bewusst FASTEN Bio 300g, bewusst SCHLANK Bio 300g,
Rose-Galgant-Basentee Bio 50g, Daotee Bio Ruhe in Bewegung 50g
Fastenbox mit wichtigen Helfern für deine Fastentage - Fasten kann so einfach sein
- Unterstützung beim Heilfasten und bei einer Fastenkur zur Ausleitung
- für alle Fastenarten geeignet
- 2 Mixe mit wertvollen Inhaltsstoffen speziell für die Fastenzeit
- 2 Bio Kräuter-Tees mit ausgewogenen Kräutern zur Neutralisation von Säuren und anderen Schadstoffen
Fasten hilft beim Entschlacken und Vertreiben der Frühjahrsmüdigkeit. Zudem richten wir beim Fasten unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper. Wir sind achtsam und sorgen für uns.
Unsere beiden Superfoodmixe "bewusst FASTEN" und "bewusst SCHLANK" begleiten dich bei deiner Fastenkur mit Premium - Superfoods:
- Gerstengras - für deinen Stoffwechsel
- Chlorella - die einzigartige nährstoffreiche Alge
- Weizengras - pflanzliches Protein und essentielle Aminosäuren
- Spirulina - proteinreich mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
- Hanfprotein - ideal für kalorienreduzierte Ernährung
- Guarana - um wach und fokussiert zu bleiben
Ist Fasten Verzicht?
Nein, du verzichtest nicht beim Fasten sondern verlagerst deinen Lebensschwerpunkt. Beim Fasten reduzierst du gewohnte Handlungen und richtest deinen Blick auf Neues. Fasten befreit die Seele, es bereichert geistig und körperlich. Fasten verschafft dir Zeit und damit Platz für andere Dinge wie zum Beispiel Lesen, Malen, Gymnastik. Die Fastenzeit macht dich bewusster und achtsamer. Beim Heilfasten entspannst du und verzichtest auf übermäßigen Medienkonsum.
Wie effizient ist Fasten für deine Gesundheit?
Beim Heilfasten trinkst du viel mehr, als an normalen Tagen. Fasten entschlackt deinen Körper von aufgenommenen Giftstoffen und unterstützt den Stoffwechsel, die Leberfunktion und die Drüsenfunktion. Während des Fastens werden Magen und Darm gereinigt. Fasten senkt den Blutfettspiegel, den Blutdruck und verbessert den Herzschlag.
Intermittierendes Fasten kann sich positiv auswirken beim Abnehmen.
Solltest Du mit fachlicher Unterstützung fasten?
Wenn du fasten möchtest, ist eine fachliche Unterstützung sinnvoll. Entscheide dich zuerst für eine Fastenmethode, beispielsweise Intervallfasten, Fasten nach Buchinger, Wasserfasten oder Entgiftungsfasten.
Konsultiere am besten ausgebildete und zertifizierte Fastenärzte, Fastenbegleiter oder Heilpraktiker. Oder buche eine Fastenkur in einem Fastenkloster oder Fastenhotel. Hier bekommst du aktive tägliche Anleitungen während deiner Fastenkur und lernst Gleichgesinnte kennen.
Benötigst Du Fastensuppen oder Fastensäfte?
Bei einer Fastenkur nach Buchinger solltest Du Fastensuppen und fastensäfte 1x täglich zu Dir nehmen. Diese kannst Du aber ganz einfach selber herstellen.
Nutze hierzu Anleitungen und Ideen aus dem Internet. Wichtig ist aber die Nutzung von basischen Gemüse- und Obstsorten. meide Salz und setze Gewürze frisch und in Säckchen verpackt ein.
Die Inhalte unserer Fastenbox kannst du bequem in deine Fastenkur integrieren:
- 3-4 gehäufte Teelöffel bewusst SCHLANK in 240-360 ml kaltes Wasser, Fruchtsaft oder Pflanzenmilch einrühren. 1mal täglich trinken!
- 4 Teelöffel bewusst FASTEN in ein kaltes Getränk (Wasser, Tee oder Saft) einrühren. Einmal täglich trinken.
- Begleitend dazu Rose-Galgant-Basentee und Daotee trinken.
Transparenz schafft Vertrauen
Wir füllen unsere Erzeugnisse in Deutschland ab.
Die Einhaltung hygienischer Vorgaben wird von der Lebensmittelüberwachungsbehörde kontrolliert.
Unsere Verpackungen sind lebensmittelecht und mit Aromaverschluss ausgestattet.
Wir sind biozertifiziert durch die unabhängige Öko-Kontrollstelle Agreco DE-ÖKO-012.
Unsere Produkte werden in Laboren geprüft und erfüllen die europäischen Qualitätsstandards.
Wir gewährleisten eine lückenlose Rückverfolgbarkeit aller Produkte.
Während einer Heilfastenkur sollen dem Körper im Durchschnitt max. 1000 kcal/Tag zugeführt werden. Dabei ist die Energiezufuhr je nach Tag der Kur unterschiedlich.
Lies dazu auch Ablauf einer Heilfastenkur.
bewusst Fasten:
|
Nährwerte (pro 100g) ______________________________ |
|||
| Energie | 316,0 | kcal | |
| Fett | 5,4 | g | |
| davon gesättigt | 2,6 | g | |
| Kohlenhydrate | 19,8 | g | |
| Zucker | 9,9 | g | |
| Ballaststoffe | 34,5 | g | |
| Eiweiße | 29,9 | g | |
| Salz | 0,3 | g |
|
bewusst FASTEN Superfoodmix, Inhaltsstoffe/Herkunft:
Pulver von Chlorella, Gerstengras, Weizengras, Kakao, Spirulina, Lucuma hergestellt in Polen
bewusst Fasten Superfoodmix, Verwendung:
250ml Fruchtsaft oder Gemüsesaft mit 4 Teelöffeln bewusst FASTEN mixen und 1 mal täglich trinken. Du kannst den Mix auch in kalten Tee einrühren.
bewusst FASTEN, empfohlene tägliche Verzehrmenge:
32g (ca. 5 Teelöffel)
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bewusst Schlank:
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Nährwerte (pro 100g) _______________________________ |
|||
| Energie | 383 | kcal | |
| Fett | 11,2 | g | |
| davon gesättigt | 1,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 22,0 | g | |
| Zucker | 12,0 | g | |
| Ballaststoffe | 13,4 | g | |
| Eiweiße | 42,7 | g | |
| Salz | 0,8 | g |
|
Superfoodmix bewusst SCHLANK Inhaltsstoffe/Herkunft:
Mischung aus Pulvern von Hanfprotein, Spirulina, Chlorella, Guarana, Lucuma, hergestellt in Polen.
Superfoodmix bewusst SCHLANK Verwendung:
250 ml Obst-oder Gemüsesäfte deiner Wahl mit 3-4 gehäuften Teelöffeln bewusst SCHLANK Bio von bewusstnatur Superfoodmix mischen und 1mal täglich trinken.
Superfoodmix bewusst SCHLANK empfohlene tägliche Verzehrmenge:
18g
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Wichtige Hinweise beim Fasten:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung genutzt werden.
Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.
Das Heilfasten geht auf den Arzt Otto von Buchinger zurück.
Beim Heilfasten wird dem Körper eine geringe Energie zugeführt. Diese Energiezufuhr erfolgt über die Einnahme von Suppen, Säften und Tees.
Am Ende einer Fastenkur wird traditionell mit einem Apfel das Fasten gebrochen.
Die Fastenbox ist für eine Fastenzeit von 10 Tagen zusammen gestellt.
Für gesunde Menschen wird eine Fastenzeit von 7-10 Tagen empfohlen.
Zur Vorbereitung des Fastens sollte man 1-2 Tage zuvor seine Ernährung bewusst reduzieren.
Das Fasten beginnt mit einer Darmreinigung mittels 30-40g Glaubersalz und 1 Liter Wasser. Den Geschmack kann man mit etwas Zitrone verbessern.
Nach ca. einer 1/2 Stunde nochmals 1 l Wasser trinken.
Während der Fastentage reduziert man die Energiezufuhr auf 250-500 kcal je Tag (bis max. 1.000kcal bei zusätzlicher aktiver Betätigung, wie Wandern, Yoga, Pilates).
Dabei nimmt man pro Tag ca. 250ml Gemüsebrühe und 250ml Säfte angereichert mit bewusst Schlank und bewusst Fasten zu sich.
Als Flüssigkeit werden mindestens 2,5 Liter Kräutertee und Basentee empfohlen.
Am Ende der Fastenzeit nimmt man 1 Apfel in kleinen Stücken zu sich, den man oft zerkauen soll. Am Abend des letzten Tages kann man eine leichte passiere Suppe essen.
Nach dem Fasten erhöht man die Energiezufuhr über 4 Tage von 800kcal bis zu 1600kcal. Dabei sollte man auf ballaststoffreiche Lebensmittel und ungesättigte Fettsäuren achten.
Nutze dazu zum Beispiel unsere ausgewählten kaltgepressten Öle, wie Aprikosenkernöl, Avocado-Öl oder Sacha-Inch-Öl.
Was musst du beim Fasten unbedingt beachten?
Das Heilfasten muss bei Medikamenteneinnahme beratend unterstützt werden.
Eine Anpassung der Verzehrmengen bzw. ein Abbrechen der Fastenzeit wird angeraten, wenn man Verdauungsstörungen, Herzrhythmusstörungen, Kreislaufprobleme o.ä. bemerkt.
Zum Heilfasten gibt es gute und fundierte wissenschaftliche Studien.
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