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Chiasamen Bio bewusstnatur Produkt
Chiasamen Bio bewusstnatur Produkt
Chiasamen Bio bewusstnatur Chiapflanze
Chiasamen Bio bewusstnatur Nährwerte
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CHIASAMEN :bio

1 Bewertungen
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kalorienarme Ballaststoffquelle

bewusstnatur 100 Natur  bewusstnatur Eisen  bewusstnatur Calcium  bewusstnatur Aminosäuren  bewusstnatur vagan    

Chiasamen Bio in Premiumqualität 

  • ballaststoffreich
  • reich an Omega-3-Fettsäuren
  • etwa 10 x mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs
  • circa 5 x mehr Calcium als Milch
  • hilfreich beim Abnehmen
  • reich an Kalium, Phosphor, Natrium, Zink, Mangan
  • vegan
  • glutenfrei


Produktdetails:
Wer kalorienarme Kost mit hoher Nährstoffdichte liebt, ist mit Chiasamen gut beraten. Sie sind eine gute Quelle für Omega 3-Fettsäuren und ein idealer Begleiter bei Diäten.
Chia ist mit dem Salbei verwandt. Aus den violetten Blüten der Pflanze bilden sich die Samen.
Die kleinen Kraftpakete versorgen uns mit Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren, Mineralstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen. Die hohe Nährstoffdichte hat positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf-System, Verdauungs- und Immunsystem, unsere Zellgesundheit und unsere Knochen.
Die Samen können beim Einlegen in Wasser auf das 10-Fache ihres ursprünglichen Gewichtes und Volumens aufquellen. So sorgen die kalorienarmen Chiasamen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und sind optimal, wenn du ein paar Pfunde verlieren möchtest.
Schau dir was von den Majas und Azteken ab: Sie nutzten Chia schon vor Jahrtausenden als Grundnahrungsmittel. Ihre Boten und Krieger nahmen Chia als Kraftquell zu sich, um Ausdauer für weite Fußmärsche zu haben. Die ballaststoffreichen Samen bieten unendlich viele Vorteile, die auch wir heute in unserer westlichen Welt nutzen sollten.

7 Artikel

Inhaltsstoffe/Herkunft:
100% Chiasamen aus ökologischem Anbau in Peru 


Verwendung/Verzehrempfehlung:
Täglich 1 gehäufter Esslöffel (15 g) Chiasamen im Verhältnis 1:6 in Wasser oder Milch einweichen und ca. 10 Stunden quellen lassen. Es entsteht ein gelee-artiger Brei, der kaum Eigengeschmack hat und daher unendlich kombinierbar ist mit Smoothies, Brotteig, Pudding, Nussmus, Desserts etc.. Die Samen können auch über Salate, Müslis, Joghurt, Suppe u.Ä. gestreut werden.
Wichtig: Dazu muss ausreichend Flüssigkeit getrunken werden, denn die Samen quellen im Verdauungstrakt auf, wenn sie vorher nicht zum Quellen eingeweicht wurden. Empfohlene Tagesdosis=15Gramm.

1 Bewertungen

Super lecker!
Super lecker, vor allem gequollen wertet es jedes Porridge auf! Lieferung kommt schnell, das Glas kann man im Alltag gut wiederverwenden. Jederzeit wieder!
auf

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