BLAUBEEREN gleich Schlaubeeren

Wer oft Blaubeeren in seinen Speiseplan einbaut, ist schlau! Denn die kleinen blau-violetten Beeren sind wahre Powerpakete.




Sie sind reich an Antioxidantien, speziell an Anthocyanen (die übrigens auch für die wunderschöne blaue Farbe der Früchte verantwortlich sind). Damit tragen die kleinen blauen Beeren dazu bei, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und oxidativen Stress zu mindern. Das schützt vor Herz- Kreislauferkrankungen und hilft, Entzündungen zu vermeiden.

Der hohe Vitamin-C-Gehalt in den Blaubeeren unterstützt das Immunsystem bei seiner Arbeit. Deshalb profitierst du besonders im Winter von den süßen Blaubeeren am meisten.

Wenn du ein paar Pfunde verlieren möchtest, nutze den hohen Ballaststoffgehalt der Beeren aus, denn er trägt zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl bei. Die leckeren blauen Früchte bringen gleichzeitig die Verdauung in Schwung. Merke! Blaubeeren sind echte Superfoods und ideale Begleiter bei Diäten.

Auch die Haut profitiert von der Neutralisation der freien Radikale und dankt es mit strahlenderem Aussehen. Anti-Aging durch 100% Natur!

Gut zu wissen: Es müssen nicht immer frische Früchte zum Einsatz kommen. Ein perfekter Ersatz ist Heidelbeerpulver mit seinem authentischen Beerengeschmack. Es ist - bei gleichen positiven Eigenschaften - wirklich leicht zu verwenden. Einfach eingerührt in Müsli, Joghurt, Smoothie, Proteinshake & Co. veredelt das Pulver dein Frühstück oder deinen Snack.

Obendrein ist das Heidelbeerpulver wesentlich länger haltbar, als frische Beeren und kann dir im Urlaub und auf Reisen, bei Sport und Fitnessaktivitäten als idealer Begleiter beim "schlau essen" zur Verfügung stehen.